Какую роль играют сенсорные способности в развитии быстроты реакции?

Сенсорные способности играют важную роль в развитии быстроты реакции. e-koncept.ru

Сенсорный метод развития быстроты реакции основан на тесной связи между быстротой реакции и способностью к различению микроинтервалов времени. portfolio.vvsu.ru ebooks.grsu.by Этот метод направлен на развитие способности различать отрезки времени порядка десятых и даже сотых долей секунды. portfolio.vvsu.ru

Тренировка по сенсорному методу включает три этапа: portfolio.vvsu.ru

1. На первом этапе занимающиеся выполняют двигательное задание с максимальной быстротой. portfolio.vvsu.ru После каждой попытки руководитель сообщает время выполнения упражнения. portfolio.vvsu.ru
2. На втором этапе повторяется выполнение первоначального двигательного задания, но занимающиеся самостоятельно оценивают по своим ощущениям быстроту его реализации, а затем сравнивают свои оценки с реальным временем выполнения упражнения. portfolio.vvsu.ru Постоянное сопоставление своих ощущений с действительным временем выполнения упражнений совершенствует точность восприятия времени. portfolio.vvsu.ru
3. На третьем этапе предлагается выполнять задание с различной, заранее определённой скоростью. portfolio.vvsu.ru Результат контролируется и сравнивается. portfolio.vvsu.ru При этом происходит обучение свободному управлению быстротой реагирования. portfolio.vvsu.ru