Какую роль играют нормативы и классификации в системе физического воспитания?

Нормативы в системе физического воспитания выполняют функцию унифицированных количественных выражений задач, которые решаются в процессе занятий. uor-kaliningrad.ru Они подразделяются на два аспекта: uor-kaliningrad.ru

1. Нормативы физической подготовленности. uor-kaliningrad.ru Отражают степень развития физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости). uor-kaliningrad.ru
2. Нормативы «обученности». uor-kaliningrad.ru Характеризуют степень освоенности двигательных умений и навыков. uor-kaliningrad.ru

Нормативы должны быть реальными — не завышенными, но и не заниженными. uor-kaliningrad.ru Если нормативы занижены, они не имеют стимулирующего значения, у занимающихся пропадает мотивация к их достижению. uor-kaliningrad.ru

Классификация в системе физического воспитания помогает ориентироваться во множестве существующих физических упражнений и отбирать из них нужные для решения намеченных задач. multiurok.ru Некоторые классификации:

• По признаку исторически сложившихся систем физического воспитания. sgpi.ru В основу положены такие группы, как гимнастика, игры, спорт и туризм. multiurok.ru sgpi.ru
• По анатомическому признаку. sgpi.ru Упражнения группируются по их воздействию на мышцы рук, ног, живота, спины и т. д.. sgpi.ru
• По признаку преимущественной направленности на воспитание отдельных физических качеств. sgpi.ru Например, скоростно-силовые, упражнения циклического характера на выносливость и другие. sgpi.ru
• По признаку биомеханической структуры движений. sgpi.ru Упражнения делятся на циклические, ациклические и смешанные. sgpi.ru
• По признаку физиологических зон мощности. sgpi.ru Выделяются зоны максимальной, субмаксимальной, большой и умеренной мощности. sgpi.ru
• По признаку спортивной специализации. sgpi.ru Упражнения бывают соревновательные, специально-подготовительные и общеподготовительные. sgpi.ru