Какую роль играет специальная выносливость в борьбе самбо?

Специальная выносливость играет важную роль в борьбе самбо, так как обеспечивает оптимальное выполнение технических элементов и стратегическую эффективность в поединках. proza.ru

Некоторые аспекты значимости специальной выносливости в самбо:

• Поддержание активности на протяжении всего боя. na-journal.ru Борцы должны не только обладать силой для эффективного применения техник, но и иметь возможность поддерживать высокий уровень активности. na-journal.ru
• Быстрое переключение между разными типами усилий. na-journal.ru С учётом скоротечности самбо, где решение может приниматься за доли секунды, спортсмены должны быть способны моментально адаптировать свои действия, реагируя на изменение ситуации на ринге. na-journal.ru
• Восстановление между интенсивными атаками. na-journal.ru Специальная выносливость помогает борцам не только в моменты критического напряжения, но и в их способности восстанавливаться. na-journal.ru
• Повышение конкурентоспособности. na-journal.ru Когда борец способен выдерживать высокие нагрузки в течение длительного времени, он становится более конкурентоспособным, может быстрее реагировать на действия соперника и исполнять свои тактические приёмы с большей точностью и эффективностью. na-journal.ru