Ловкость создаёт основу для успешного овладения сложными в координационном отношении действиями. 1 Благодаря этому качеству человек быстро осваивает новые движения и перестраивает двигательную деятельность соответственно меняющимся условиям. 14

Некоторые аспекты роли ловкости в развитии двигательно-координационных способностей:

• Помощь в решении двигательных задач. 3 Ловкость позволяет человеку успешно справляться с любой возникшей двигательной задачей, правильно, быстро, рационально и находчиво находить выход из любой сложной и неожиданной ситуации. 3
• Улучшение результатов в физических упражнениях. 1 Чем лучше у человека развита ловкость, тем выше у него будут результаты в физических упражнениях. 1
• Пополнение двигательного опыта. 5 Ловкость помогает успешнее справляться с заданиями по овладению более сложными в координационном отношении двигательными навыками. 5
• Помощь в повседневной жизни. 1 Хорошо развитые координационные способности помогают, например, не падать при гололёде, удерживать равновесие в случае резкого торможения. 1