Какую роль играет анаэробная алактатная система в спорте?

Анаэробная алактатная система играет важную роль в спорте, обеспечивая энергией кратковременные упражнения максимальной интенсивности. sport.sfedu.ru

Некоторые примеры такой активности: проплывание отрезков до 20–25 м, исполнение стартового и финального ускорений, скоростного поворота при резком изменении темпа по ходу преодоления средних и длинных соревновательных дистанций. sport.sfedu.ru

Анаэробная алактатная система связана с расщеплением в мышцах макроэргических фосфорных соединений — аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) и креатинфосфата (КрФ). sport.sfedu.ru

К нагрузкам, где в основном используется алактатная энергетическая система, относят, например, силовую тренировку, где важна мощная, высокоинтенсивная, взрывная работа. pashkov.team