Какую обувь лучше выбрать для бега зимой

При выборе обуви для бега зимой стоит ориентироваться на тип поверхности и рельеф: www.sportmaster.ru

• Для бега по снегу подойдут кроссовки с агрессивным протектором. www.sportmaster.ru Он поможет стабилизировать положение стопы и уменьшит вероятность скольжения. www.sportmaster.ru
• Для бега по скользким участкам и в гололёд стоит выбрать кроссовки со встроенными шипами. www.sportmaster.ru Также можно приобрести беговые кошки или ледоступы, которые обеспечат более надёжное сцепление с поверхностью. www.sportmaster.ru
• Для бега по асфальту или по плотно утоптанному снегу подойдут кроссовки с хорошей амортизацией, чтобы смягчить удар о твёрдую поверхность. www.sportmaster.ru Такие модели обычно обладают менее агрессивным протектором. www.sportmaster.ru

Также стоит обратить внимание на материал верха. www.sportmaster.ru Он должен защищать от влаги. www.sportmaster.ru Это может быть нейлоновая ткань с пропиткой или мембрана. www.sportmaster.ru

Ещё один критерий выбора — размер. www.sports.ru Кроссовки для бега зимой лучше брать на полразмера больше, чем аналогичные летние модели. www.sports.ru

Выбор обуви зависит от целей: лёгкая пара пригодится для соревнований, а комфортная и технологичная — для тренировок. www.sportmaster.ru