Какую мощность может развить человек во время физических упражнений?

Мощность, которую человек может развить во время физических упражнений, зависит от вида активности и условий. cyberleninka.ru globallab.ru

Некоторые примеры мощности человека массой 70 кг при разных видах деятельности: cyberleninka.ru

• обычная ходьба, слабый ветер — 60–65 Вт; cyberleninka.ru
• быстрая ходьба, 7 км/час — 200 Вт; cyberleninka.ru
• неспешная езда на велосипеде без ветра (10 км/час) — 40 Вт; cyberleninka.ru
• езда на велосипеде со скоростью 20 км/час в безветренную погоду — 320 Вт; cyberleninka.ru
• бег 9 км/ч — 750 Вт; cyberleninka.ru
• плавание 10 м/мин — 250 Вт; cyberleninka.ru globallab.ru
• плавание 20 м/мин — 355 Вт; cyberleninka.ru
• плавание 50 м/мин — 850 Вт; cyberleninka.ru
• гребля 50 м/мин — 215 Вт; cyberleninka.ru
• гребля 80 м/мин — 440 Вт; cyberleninka.ru
• волейбол — 265 Вт; cyberleninka.ru
• футбол — 930 Вт; cyberleninka.ru globallab.ru
• баскетбол — 780 Вт. cyberleninka.ru

Чем выше скорость выполнения работы, тем больше вырабатываемая человеком мощность. cyberleninka.ru При одинаковой скорости движения мощность больше, когда больше сила, против которой совершается работа (например, собственная масса тела), и наоборот. cyberleninka.ru

Также человек может развивать значительно более высокую мощность, например, при прыжках с места или рывке при поднятии тяжести его мощность может достигать 4–5 кВт. globallab.ru