Какой вес ракетки считается оптимальным для начинающих игроков в большой теннис?

Для начинающих игроков в большой теннис считаются оптимальными ракетки весом 240–275 г. 1

Также есть общие рекомендации по подбору веса в зависимости от пола игрока: мужчинам стоит ориентироваться на вес в 275–300 г, женщинам — 260–285 г. 1

При выборе ракетки важно учитывать рост, вес, возраст, уровень игры и даже пол игрока. 4 Чем тяжелее ракетка, тем мощнее будут удары, но ребёнку или начинающему взрослому (особенно женщине) будет сложно справиться с тяжёлым предметом. 24

С совершенствованием умений можно заменить первую ракетку более тяжёлой. 2 При этом для плавности перехода и сохранения наработанных навыков вес нового снаряда должен отличаться от массы предыдущего примерно на 15 г. 2