Допустимая нагрузка современных спортивных скамей варьируется от 150 до 500 кг. 3

Некоторые виды скамей и их максимальная нагрузка:

• Навесная скамья для шведской стенки. 2 Вес, который она выдерживает, — 250 кг. 2
• Горизонтальная скамья для жима. 2 Классическая скамья, которую нельзя сложить, состоит из рамы с ножками и лавки. 2 Вес, который выдерживает скамья, — 250 кг. 2
• Наклонная силовая скамья. 2 Выдержка таких конструкций выше — до 500 кг. 2

Производители обычно указывают допустимую нагрузку с запасом. 3