Брасс считается стилем плавания, который меньше всего расходует силы плывущего человека. 12

При плавании брассом ноги выполняют симметричные толчки, а руки совершают горизонтальные полукруговые движения. 1 Такой способ медленнее остальных, но при этом не требует больших затрат энергии. 1