Согласно рекомендациям СанПиН 2.4.2.2821-10, в разных климатических зонах России существуют определённые требования к температуре воздуха и скорости ветра, при которых можно проводить занятия по лыжной подготовке на открытом воздухе. 3

В средней полосе РФ: 1

• до 12 лет: без ветра — -9 °С, при скорости ветра до 5 м/с — -6 °С, при скорости ветра от 6–10 м/с — -3 °С, занятия не проводятся. 1
• 12–13 лет: без ветра — -12 °С, при скорости ветра до 5 м/с — -8 °С, при скорости ветра от 6–10 м/с — -5 °С. 1
• 14–15 лет: без ветра — -15 °С, при скорости ветра до 5 м/с — -12 °С, при скорости ветра от 6–10 м/с — -8 °С. 1
• 16–17 лет: без ветра — -16 °С, при скорости ветра до 5 м/с — -15 °С, при скорости ветра от 6–10 м/с — -10 °С. 1

В северной части РФ (Красноярский край, Омская область и др.): 3

• до 12 лет: без ветра — -10–11 °С, при скорости ветра до 5 м/с — -6–7 °С, при скорости ветра от 6–10 м/с — -3–4 °С, занятия не проводятся. 3
• 12–13 лет: без ветра — -12 °С, при скорости ветра до 5 м/с — -8 °С, при скорости ветра от 6–10 м/с — -5 °С. 3
• 14–15 лет: без ветра — -15 °С, при скорости ветра до 5 м/с — -12 °С, при скорости ветра от 6–10 м/с — -8 °С. 3
• 16–17 лет: без ветра — -16 °С, при скорости ветра до 5 м/с — -15 °С, при скорости ветра от 6–10 м/с — -10 °С. 3

При занятиях лыжной подготовкой в условиях низких температур важно уделять внимание профилактике переохлаждения, отморожений и простудных заболеваний. 5