Каковы требования к освещению и температурному режиму в спортивном зале?

Требования к освещению в спортивном зале:

• Уровень освещённости должен быть достаточно высоким, чтобы спортсмены могли видеть объекты на тренировочной площадке чётко и без дискомфорта для глаз. 5 Обычно рекомендуется уровень освещённости от 100 до 500 лк, в зависимости от типа занятий. 5 Например, для игровых видов спорта, таких как баскетбол или волейбол, рекомендуется яркость света 300–500 лк. 5 Для тренировок с использованием отягощений или работы с экипировкой требуется более высокая яркость — около 750–1000 лк. 5 А для общефизической подготовки будет достаточным 100 лк. 5
• Важна равномерность освещения по всей площадке. 5 Необходимо избегать теней и перепадов яркости, чтобы спортсмены могли чётко видеть все детали игры или тренировки. 5
• Рекомендуется использовать свет с цветовой температурой около 5000–5500K, так как это приближено к естественному дневному свету. 5
• Важна возможность регулировки яркости и интенсивности света в спортивном зале. 5 Она позволяет адаптировать освещение под конкретные требования различных видов спорта или мероприятий. 5

Требования к температурному режиму в спортивном зале:

• Температура воздуха в зависимости от климатических условий в спортивном зале и комнатах для проведения физкультурных занятий — 17–20 °С. 24
• В раздевальных комнатах спортивного зала и медицинских пунктах — 20–22 °С. 24
• В душевых — 25 °С. 24
• В остальных помещениях — 18–24 °С. 24