Некоторые преимущества высокого роста для занятий спортом:

• Большая длина шага и высота прыжка. 1 Это может быть полезно, например, в баскетболе и футболе. 1
• Широкая амплитуда движения. 4 Траектория, по которой движется снаряд, настолько длинная, что за время движения по ней мышцы успевают получить значительную нагрузку. 4
• Преимущество в некоторых видах спорта благодаря длинным рукам. 3 Например, в теннисе они помогают легче дотягиваться до мяча на задней линии и особенно у сетки, а также сильнее разгонять ракетку и делать удары более мощными. 3

Однако у высокого роста есть и некоторые недостатки: длинные конечности хуже поддаются контролю и управлению, что может мешать правильно выполнять упражнения и увеличивать риск получения травм. 2