Некоторые преимущества трекинга в горной местности:

• Отсутствие больших финансовых затрат. 1 Не нужно оплачивать перелёты, переезды на транспорте, проживание в отелях и питание в ресторанах. 1
• Уникальность и познавательность. 1 На пути встречаются редкие поселения местных жителей, можно получить впечатления от их быта и повседневных занятий. 1
• Максимальная свобода передвижения. 1 Нет привязки к чётко определённому графику. 1 Можно выбрать время вылета или отъезда по своему желанию. 1
• Возможность укрепить связи с людьми. 2 Групповые походы способствуют формированию командного духа и сплочают участников. 2
• Улучшение психического здоровья. 4 Природная среда эффективно избавляет от стресса, тревоги и депрессии. 4

Некоторые недостатки трекинга в горной местности:

• Отсутствие комфорта. 1 Ночевать приходится в палатках, а умываться в прохладных источниках и водоёмах. 1
• Необходимость физической подготовки. 15 Нужно ходить долго, носить на себе груз. 1
• Влияние погоды. 1 В горах могут идти ливни, снегопады и бушевать штормовой ветер. 1
• Продолжительность дневных переходов. 2 Они могут занимать до шести или семи часов, что нужно учитывать при планировании маршрута. 2

Трекинг в горах может быть как лёгким и доступным для широкой аудитории, так и экстремальным и предполагающим серьёзные физические и психологические испытания. 2