Преимущества соревновательного метода в физическом воспитании:

• Стимулирует максимальное проявление двигательных способностей и выявляет уровень их развития. 25
• Позволяет выявить и оценить качество владения двигательными действиями. 25
• Обеспечивает максимальную физическую нагрузку. 25
• Содействует воспитанию волевых качеств. 5
• Делает занятия интересными. 34 Обучение идёт через игру и соревнование, что исключает принуждение к учению. 34
• Позволяет добиться более высоких показателей в физическом развитии и подготовке учащихся по сравнению с общепринятыми методами при одинаковых затратах и времени. 34

Некоторые недостатки соревновательного метода:

• Ограниченные возможности дозирования нагрузки и управления соревнующимися. 2
• Фактор соперничества может способствовать формированию не только положительных, но и отрицательных черт характера. 14
• Применение ограничено возрастными рамками и состоянием здоровья. 1 Метод более приёмлем для молодёжи, менее — для лиц среднего возраста и практически нецелесообразен для людей пожилого возраста. 1
• При неправильной методике соревновательный метод может вызвать сильное нервное возбуждение, отрицательно сказаться на самочувствии и поведении. 5