Преимущества произвольной программы в фигурном катании:

• Творческая свобода. 14 Фигурист и тренер могут самостоятельно определять последовательность исполнения элементов, выбирать оптимальный вариант подхода к ним и создавать оригинальную композицию. 4
• Возможность проявить индивидуальность. 3 Произвольная программа строится вокруг определённой темы или идеи, которой отвечает подобранная в специальном стиле музыка для передачи эмоций и создания атмосферы на льду. 3
• Выразительность. 2 Номер получается не только сложным, но и выразительным. 2
• Влияние на общий результат. 3 Оценка за произвольную программу вместе с оценкой за короткую программу является одним из факторов определения общего результата на соревнованиях. 3

Некоторые недостатки произвольной программы:

• Необходимость соблюдать время. 3 Если спортсмен не закончит программу в указанное время, то за каждые лишние или недостающие 5 с с общего результата снимается 1 балл. 3
• Влияние нарушений. 3 За нарушения спортсмену снижают итоговую оценку. 3 Среди подобных нарушений: нарушение хронометража, падение, прерывание программы и другие. 3
• Важность сбалансированности. 1 Если всю первую часть программы посвятить сложным прыжкам, а во второй части выполнять только более лёгкие элементы, то это может повлиять на итоговые оценки. 1