Преимущества абсолютной весовой категории в дзюдо:

• Широкий спектр технических действий. 1 Отсутствие ограничения по весу позволяло использовать различные технические действия, отвлекающие манёвры и собственные стратегии борьбы. 1
• Возможность за один турнир завоевать две медали. 12 Дзюдоисты с меньшим весом для победы использовали скорость и технику, а тяжеловесные спортсмены — силу и мощь, которые позволяли доминировать над более лёгким соперником. 1

Недостатки абсолютной весовой категории в дзюдо:

• Несоответствие весовых категорий и опыта в единоборстве. 1 Это может стать причиной травмы и даже завершить спортивную карьеру. 1 Особенно уязвимы младшие возрастные группы, которые ещё не умеют группироваться при падении и управлять силой при броске. 1
• Необходимость проведения отдельных соревнований. 12 С 2004 года в Европе и с 2008 года — в мире, состязания в абсолютной категории стали проводиться в рамках отдельных чемпионатов. 12