Каковы особенности выполнения соревновательных упражнений в художественной гимнастике с точки зрения пульса?

Некоторые особенности выполнения соревновательных упражнений в художественной гимнастике с точки зрения пульса:

• Высокая интенсивность. cyberleninka.ru elar.uspu.ru При выполнении соревновательных композиций, длительность которых, согласно правилам соревнований, не превышает 90 секунд, частота сердечных сокращений (ЧСС) быстро нарастает и достигает околопредельной, а в ряде случаев и предельных величин. cyberleninka.ru
• Преимущественно анаэробная направленность. cyberleninka.ru Выполнение соревновательной нагрузки относится к физической нагрузке большой интенсивности. cyberleninka.ru
• Индивидуальные особенности. cyberleninka.ru У гимнасток с высокими показателями пульса ЧСС быстро нарастает до максимального значения, а затем в течение 50 секунд выполняется упражнение с пульсом 198–202 уд/мин, после чего за 10–15 секунд до окончания композиции пульс незначительно снижается. cyberleninka.ru У гимнасток с минимальными значениями пульса отмечается фаза интенсивного увеличения пульса до 170 уд/мин к 30 секунде и фаза равномерного плавного повышения ЧСС до 185 уд/мин непосредственно к окончанию выполнения композиции. cyberleninka.ru
• Зона 180–200 уд/мин. cyberleninka.ru Сложнокоординационные упражнения, определяющие состав композиции, в основном выполняются на фоне изменения ЧСС в этой зоне. cyberleninka.ru