Каковы особенности техники плавания в комплексном плавании?

Некоторые особенности техники плавания в комплексном плавании:

• Чередование стилей. vk.com Дистанция преодолевается в следующем порядке: баттерфляй, на спине, брасс, кроль. vk.com silverswim.ru
• Миксация стилей. www.swimrocket.ru Во время плавания баттерфляем нужно делать волнообразные движения корпусом, при переходе на спину — совершать гребки. www.swimrocket.ru Брасс отличается длинной техникой, а кроль используется для финиша. www.swimrocket.ru
• Сложность поворотов. www.swimrocket.ru Повороты в комплексном плавании сложные и не применяются больше ни в одном виде. www.swimrocket.ru Например, при переходе со спины на брасс можно выполнить классический «маятник», сальто или «европейский поворот» с диагональным вращением. www.swimrocket.ru
• Распределение сил. silverswim.ru В комплексном плавании важно правильно распределять силы по дистанции. silverswim.ru Например, в баттерфляе первый гребок после старта и поворота выполняется без дыхания, на спине нужно максимально быстро выполнить поворот, в брассе — делать движения без лишней суеты, а в кроле — финишировать хотя бы последние 5 метров без дыхания. silverswim.ru