Особенности подготовки к выступлениям на соревнованиях по танцу на пилоне:

1. Выбор образа. 1 Нужно следовать требованиям, которые установлены для выбранного направления. 1 Следует подобрать уместную одежду, сценический костюм, макияж и причёску. 1
2. Выбор музыкальной композиции. 1 Нужно подбирать такую музыку, которая позволит раскрыться танцовщице с самой лучшей стороны. 1
3. Постановка и отработка хореографии. 1 Следует выделить количество трюков и сложных элементов, которые будут включены в общий номер. 1 Необходимо тщательно проработать каждое движение в отдельности, доведя их исполнение до идеала. 1
4. Составление и отработка связок. 1 Выступление должно быть гармоничным, все трюковые элементы необходимо плавно соединить между собой, сделав между ними переходы. 1
5. Прогон всего номера. 1 После постановки танца нужно перейти к его репетиции. 1 Желательно, чтобы до выступления на соревнованиях был определённый запас времени. 1
6. Наработка выносливости. 1 Когда окончательный вариант танца будет готов, нужно прогнать его несколько раз за одну репетицию. 1 Это позволит не сбиться во время выступления на сцене и отработать постановку до идеального исполнения. 1

Требования к выступлениям на соревнованиях по танцу на пилоне:

• Чёткость и чистота исполнения технических элементов. 5 Спортсмен должен продемонстрировать владение акробатическими элементами, растяжку и гибкость тела, силу, умение держать равновесие. 5
• Внешний вид. 23 Выступательный купальник или шорты (для мужчин) должны быть конкретной длины, волосы собраны, макияж неяркий. 2 Украшения использовать нельзя: серьги, браслеты, цепочки должны быть сняты. 2 Если у участника видно нижнее бельё или оголяются интимные части тела, он не только получает за это штраф, но и может быть дисквалифицирован с соревнований. 2
• Соответствие музыкальной композиции. 15 Выступление должно начинаться с первым звуком музыкальной композиции и заканчиваться с последний звуком. 4