Особенности движения в противотоке для пловцов:

• Встречное движение. 13 Такая система подходит для профессиональных пловцов, поскольку вода формирует плотный и непрерывный поток, оказывая значительную нагрузку на мышечную систему. 1
• Регулировка мощности. 1 Позволяет увеличивать или уменьшать насыщение струи пузырьками воздуха. 1 Чем их больше, тем легче двигаться во встречном потоке. 3 Поэтому занятия с противотоком подойдут и для начинающих пловцов. 3
• Отсутствие необходимости в развороте на бортике. 1 Это позволяет пловцу сохранять ритм и концентрацию на технике плавания. 1 Это упрощает процесс наработки мышечной памяти и улучшает качество движений. 1
• Наличие поручней. 1 Они помогают пловцам сохранять стабильное положение в воде, если они не способны преодолеть заданную скорость течения. 2