Каковы основные техники выполнения броска с прогибом в дзюдо?

Некоторые техники выполнения броска с прогибом в дзюдо:

• Классический прогиб. dzen.ru Реализуется за счёт пригибания поясницы с отрывом противника от татами, который должен описать траекторию в 270 градусов к горизонтальной плоскости. dzen.ru fiteria.ru
• Бросок прогибом захватом рук сверху. dzen.ru fiteria.ru После захвата спортсмен виснет на противнике, отклоняется назад, притягивая его на себя. dzen.ru fiteria.ru Когда соперник теряет равновесие, атакующий выполняет прогиб и перебрасывает его через себя. dzen.ru fiteria.ru В процессе противник удерживается захватом за шею и плечи. dzen.ru
• Бросок прогибом захватом руки и туловища. dzen.ru Может выполняться с использованием зашагивания, зависания или рывка в сторону. dzen.ru В последнем случае атакующий, падая назад, слегка прогибается и выполняет рывкообразное движение вверх, в сторону и назад. dzen.ru

Положение противника при выполнении броска не имеет значения: можно проводить его, стоя по отношению к сопернику сзади, спереди или сбоку. dzen.ru fiteria.ru Важно захватывать торс противника под руками или поверх, избегая захвата за конечности или шею. dzen.ru fiteria.ru