Каковы основные техники и стили плавания, используемые в спортивных соревнованиях?

Некоторые основные техники и стили плавания, используемые в спортивных соревнованиях:

• Баттерфляй. 1 Вид плавания на груди, подразумевающий симметричные одновременные движения правой и левой частями тела. 1 Спортсмен совершает двумя руками широкий мощнейший гребок, при этом верхняя часть туловища приподнимается над поверхностью воды, а ногами одновременно выполняются симметричные удары «от таза». 1
• «Дельфин». 1 Скоростная разновидность баттерфляя. 1 Техника плавания отличается движениями нижних конечностей: они движутся вниз и вверх в вертикальной плоскости, напоминая движение хвоста дельфина. 1
• Брасс. 1 Способ плавания на груди, при котором спортсмен нижними конечностями производит толчок в горизонтальной плоскости, а руки подаёт вперёд одновременным симметричным движением. 1 Цикл движений включает одновременные и симметричные движения руками, один выдох и вдох ртом, движения ногами. 1
• Кроль на груди (вольный стиль). 1 Спортсмен выполняет широкие гребки вдоль туловища левой и правой руками попеременно, а ногами постоянно производит удары в вертикальной плоскости (подобные движения напоминают работу ножниц). 1 Лицо человека при плавании вольным стилем опущено в воду. 1
• Кроль на спине. 1 Спортсмен осуществляет удары ногами вверх-вниз поочерёдно, а руками производит попеременные гребки. 1 Лицо пловца в основном постоянно находится над поверхностью воды, исключая момент старта и повороты. 1

Кроме того, в спортивном плавании используются такие техники, как старт и повороты. 34

Существует также комплексное плавание — соревновательный вид, в котором смешиваются все стили. 5