Основные принципы свободного падения с использованием парашюта:

1. Нейтральная поза. 12 В ней парашютист падает вертикально вниз, без смещений по горизонту и вращения. 1 В этой позе тело находится в положении прогиба, центр тяжести парашютиста находится на одной вертикальной оси с центром давления воздушного потока. 1
2. Управление телом. 4 Используя силу потока воздуха, изменяя позу и руки и ноги в качестве «рулей», парашютист может менять скорость вертикального падения, перемещаться горизонтально в любом направлении, вращаться вокруг вертикальной или горизонтальных осей. 1
3. Перемещение по вертикали. 4 Перемещение вверх — это замедление падения, вниз — ускорение падения. 4 Чтобы увеличить скорость падения, парашютист должен сильно прогнуться, подобрать к себе руки и ноги и расслабиться. 4 Для уменьшения скорости падения парашютист должен пошире расставить конечности, напрячься, уменьшить прогиб (можно даже прогнуться навстречу потоку). 4
4. Перемещение по горизонтали. 4 Для того чтобы переместиться вперёд, парашютист выпрямляет ноги для увеличения площади опоры, смещает руки ближе к поясу, при этом тело наклоняется (пикирует) и начинает двигаться вперёд. 4 Для перемещения назад парашютист подгибает ноги, а руки выставляет вперёд. 4