Некоторые основные принципы планирования тренировочного процесса в волейболе:

• Учёт уровня игроков и их целей. 1 Необходимо подбирать упражнения соответствующей сложности и определять конкретные цели и задачи на каждом занятии. 1
• Разнообразие упражнений. 1 Нужно подбирать разнообразные упражнения, чтобы игроки не устали от монотонности тренировок и получали максимальную пользу от тренировочного процесса. 1
• Единство общей и специальной подготовки. 2 Углублённой игровой специализации должна предшествовать всесторонняя подготовка: физическая, техническая и тактическая. 2
• Непрерывность тренировочного процесса. 24 Регулярные тренировочные занятия, чередование спортивных нагрузок и отдыха содействуют росту спортивного мастерства волейболистов. 4
• Принцип прогресса. 2 Предполагает прочное овладение основами техники, тактики и систему усложнения заданий, нарастание объёма и интенсивности нагрузок. 2
• Принцип доступности и индивидуализации. 4 В процессе тренировок необходим учёт функциональных особенностей спортсменов, задания должны быть посильными и способствовать оздоровительному эффекту в процессе обучения. 4
• Принцип сознательности и активности. 4 Формирует у волейболистов осмысленность и интерес, стимулирует анализ и самоанализ, позволяет вести самоконтроль, рационально использовать свои возможности в процессе тренировки. 4