Каковы основные приёмы защиты от перехода к болевому приёму в борьбе самбо?

Некоторые приёмы защиты от болевых приёмов в борьбе самбо:

• Изменение положения. sambonsk.ru Можно перейти в другую позицию, встать в стойку или выйти за ковёр. sambonsk.ru
• Защита атакуемой руки или ноги. sambonsk.ru Для этого используют две руки или туловище, создавая преимущество в силе. sambonsk.ru
• Контратака. infourok.ru sambonsk.ru Можно использовать удобную ситуацию, когда противник увлечён атакой, для выполнения контрприёмов. infourok.ru
• Уход в направлении движения соперника. sambonsk.ru При этом используют инерцию его тела. sambonsk.ru
• Подтягивание локтей и коленей. sambonsk.ru Например, в положении лёжа на спине, подтянув к груди локти и колени, создают надёжную защиту, при которой у соперника не остаётся возможности для атаки. sambonsk.ru

Также для защиты от болевого приёма «узел» можно использовать следующие приёмы: infourok.ru

1. Выпрямить атакуемую руку в локте, поднимая её вдоль ковра в сторону головы и одновременно вставая на мост. infourok.ru
2. Используя момент вращения соперником руки, повернуть локоть, а затем и туловище в направлении продолжения движения и, вставая на мост, вывернуться на живот. infourok.ru
3. Вставая на мост и забегая ногами от противника, изменить положение и лечь головой к сопернику параллельно его туловищу. infourok.ru
4. Приподнимать захваченную руку кулаком вверх и направлять её за свою голову, направить навстречу ей свою правую руку и сцепить руки над головой в борцовский замок. infourok.ru
5. Подтянуть захваченную руку локтем к своему туловищу, не давая сопернику возможности подвести под плечо разноименную руку. infourok.ru

Для защиты от повторной атаки можно обхватить соперника двумя руками за туловище (можно за куртку) и, прижимая к себе, не дать ему возможности взять захват. infourok.ru