Каковы основные причины, по которым велосипедисты не могут преодолевать большие дистанции?

Некоторые причины, по которым велосипедисты могут не справляться с преодолением больших дистанций:

• Недостаточная физическая подготовка. 34 Для неподготовленного человека большая дистанция может быть серьёзной. 3 Чтобы увеличить проходимость и дистанцию, которую можно преодолеть, необходимо заниматься спортом и тренироваться. 4
• Отсутствие веры в собственные силы. 3 Одна из причин, которая мешает велосипедистам ездить на большие дистанции, — ограничения в голове. 3 Чтобы достичь цели, нужно начать с того, чтобы поверить в свои возможности. 3
• Неподходящий тип велосипеда. 3 Для длинных поездок подходит дорожный велосипед с узкими покрышками, высоким давлением, трансмиссией с большим числом скоростей и узким седлом. 3
• Неправильная настройка велосипеда. 3 Высота и положение седла, руля должны быть настроены под велосипедиста и хорошо смазаны. 3
• Отсутствие необходимой экипировки. 3 Чем длиннее дистанция, тем выше вероятность поломок велосипеда и проколов колёс. 3 Нужно иметь при себе ремкомплект, насос, инструменты, фонарик, светоотражатели и шлем. 3
• Условия поездки. 2 Рельеф трассы, погодные условия и наличие багажа влияют на скорость движения. 2 Например, поездка при сильном встречном ветре похожа на движение в гору. 2