Каковы основные причины доминирования норвежских спортсменов на соревнованиях Ironman?

Некоторые причины доминирования норвежских спортсменов на соревнованиях Ironman:

• Научный подход к тренировкам. vk.com Тренерский штаб команды придаёт большое значение физиологическим тестам и анализу техники. vk.com Эти данные используются, чтобы найти закономерности и выработать способ улучшить результаты. vk.com
• Большой объём плавания. vk.com marathonec.ru Норвежские триатлеты плавают 35–45 км в неделю, большая часть этого объёма имеет низкую интенсивность, но регулярно делаются спринты, чтобы практиковать максимальную скорость. vk.com marathonec.ru
• Совмещение тренировок в разных дисциплинах. vk.com Например, в зимнее время спортсмены совмещают велосипед с бегом и могут тренироваться до 4 часов. vk.com
• Индивидуальный подход. marathonec.ru Каждый спортсмен следует своей индивидуальной интенсивности, а если кто-то чувствует себя плохо, он тренируется в одиночку, чтобы не было соблазна спешить за группой. marathonec.ru
• Периодизация тренировочного процесса. marathonec.ru Тренер Арильд Твейтен верит в вариативность тренировок и применяет разную нагрузку в течение года, различая также эту тренировочную нагрузку по дисциплинам. marathonec.ru