Каковы основные преимущества одновременного полуконькового хода?

Основные преимущества одновременного полуконькового хода:

• Высокая скорость передвижения. sportlib.su www.winterlife.ru Она значительно выше, чем при прохождении тех же участков традиционными одновременными ходами. sportlib.su
• Равномерное распределение физической нагрузки. kpfu.ru Квалифицированный лыжник одинаково хорошо владеет обоими вариантами хода — правосторонним и левосторонним. kpfu.ru Это обеспечивает гармоничное развитие и эффективное использование всех групп мышц. kpfu.ru
• Возможность использовать ход на разных участках трассы. sportlib.su Его применяют на равнинных участках, пологих спусках и подъёмах, на прямых отрезках дистанции и плавных виражах. sportlib.su
• Отсутствие необходимости в сцеплении лыж со снегом. kpfu.ru Требуется только лучшее скольжение. kpfu.ru