Некоторые основные правила санного спорта:

• Побеждает спортсмен, прошедший трассу за наименьшее время. 1 Участник должен стартовать в течение определённого времени после того, как трасса освободилась. 1
• Спортсмен обязан финишировать вместе с санями, в противном случае он дисквалифицируется. 1 Однако разрешается остановиться на трассе, снова сесть на сани и продолжить спуск. 1
• Вес саней и их устройство регламентированы. 1 Температура полозьев также должна находиться в определённом диапазоне, зависящем от температуры воздуха. 1
• Существуют ограничения на вес спортсменов и их экипировку, включая комбинезоны, обувь, шлемы и перчатки. 1
• Порядок старта определяют предварительные соревнования. 2 Это может быть ключевым моментом, ведь во время главного старта погода может быть не самой лучшей для спортсменов, которые стартуют позже всех. 2
• Общее время спортсмена складывается из результатов двух и более заездов. 1
• Начиная с чемпионата мира 2016 года в программу соревнований включён санный спринт. 1 Дистанция в спринте является укороченной, измерение времени саночника начинается не со старта, а после прохождения им начального отрезка (от 100 до 150 метров), а победитель определяется по результатам единственной попытки. 1