Некоторые основные правила проведения соревнований по стритлифтингу:

1. Классический вид дисциплины. 1 Атлет поочерёдно выполняет подтягивания с весом и отжимания с весом. 1 На выполнение каждого даётся три подхода. 1 Вес утяжелителя согласовывается спортсменом с судьями. 1 Засчитывается максимальный вес, выполненный в обоих упражнениях. 1 Также есть вариант проведения соревнований по отдельным упражнениям. 1
2. Многоповторный вид дисциплины. 1 В этом варианте спортсмен также выполняет поочерёдно два упражнения: подтягивания на перекладине с весом и отжимания на брусьях с весом. 1 На выполнение упражнения спортсмену даётся один подход, в котором он должен сделать как можно больше повторений. 1 Засчитывают максимальный результат, суммируя поднятый вес. 1 Также могут проводиться соревнования по отдельным упражнениям. 1

Во время соревнований на помосте разрешается находиться только спортсмену и его тренеру, членам жюри, исполняющим обязанности судьям, секретарям, ассистентам, фотографам и видеографам. 2