Каковы основные правила и нормативы в стритлифтинге?

Основные правила стритлифтинга:

1. Классический вид дисциплины. m.ok.ru Атлет поочерёдно выполняет подтягивания с весом и отжимания с весом. m.ok.ru На выполнение каждого даётся три подхода. m.ok.ru Вес утяжелителя согласовывается спортсменом с судьями. m.ok.ru Засчитывается максимальный вес, выполненный в обоих упражнениях. m.ok.ru
2. Многоповторный вид дисциплины. m.ok.ru В этом варианте спортсмен также выполняет поочерёдно два упражнения: подтягивания на перекладине с весом и отжимания на брусьях с весом. m.ok.ru На выполнение упражнения спортсмену даётся один подход, в котором он должен сделать как можно больше повторений. m.ok.ru Засчитывают максимальный результат, суммируя поднятый вес. m.ok.ru

Нормативы в стритлифтинге делятся на разряды, а также по весовой категории и возрасту соревнующегося. m.ok.ru

В классическом стритлифтинге победитель в личном зачёте в каждой весовой категории определяется по наибольшей сумме лучших результатов двух упражнений или по наибольшему поднятому весу для отдельных движений. www.napdv.com Сумма складывается из лучших результатов в каждом из упражнений. www.napdv.com

В многоповторном стритлифтинге повторы считают главный и боковые судьи. cross.expert Первый считает все повторения, а боковые — неудачные. cross.expert Итоговый результат считается как общее количество повторов за минусом незасчитанных. cross.expert