Каковы основные отличия в технике преодоления препятствий у мужчин и женщин в беге на 3000 метров с препятствиями?

Основные отличия в технике преодоления препятствий у мужчин и женщин в беге на 3000 метров с препятствиями заключаются в высоте барьеров и количестве препятствий: multiurok.ru elib.cspu.ru

• У мужчин высота барьеров — 91,4 см, общее количество препятствий — 35 (по 5 на каждом круге). elib.cspu.ru ru.wikipedia.org
• У женщин высота барьеров — 76,2 см, общее количество препятствий — 23 (по 5 на каждом круге). multiurok.ru

Техника бега с препятствиями у женщин не отличается от мужской техники, но происходит на меньшей дистанции, с меньшей высотой препятствий и меньшим их количеством. multiurok.ru Также, в силу физической подготовленности, женщины выполняют этот вид бега с меньшей интенсивностью некоторых биомеханических характеристик. multiurok.ru

В зависимости от индивидуальных особенностей подготовки спортсмен может преодолевать препятствия «барьерным шагом», то есть не касаясь барьера (это быстрее, но более энергозатратно), или же наступая ногой на барьер. vk.com ru.wikipedia.org