Каковы основные этапы обучения метанию мяча в волейболе?

Некоторые этапы обучения метанию мяча в волейболе:

1. Метание мяча с места, стоя прямо в направлении броска. 1
2. Метание мяча с места, стоя боком в направлении броска. 1
3. Метание мяча с одного шага. 1
4. Метание мяча с двух шагов. 1
5. Метание мяча с трёх шагов. 1
6. Метание мяча с четырёх шагов. 1
7. Метание мяча с короткого разбега. 1
8. Метание мяча с полного разбега. 1

Метание мяча в волейболе, как и в лёгкой атлетике, состоит из трёх фаз: держание мяча и разбег, финальное усилие (бросок), торможение (сохранение равновесия после броска). 14