Каковы основные элементы техники ударной защиты?

Некоторые основные элементы техники ударной защиты:

• Защита уходом (отскоком). ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org Способ перемещения, позволяющий избежать ударов соперника. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org Выполняется путём разрывания или сокращения дистанции, уходом по или с линии атаки. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org
• Защита уклоном (нырком). ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org Способ наклона туловища, позволяющий избежать ударов соперника. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org Выполняется с места, без осуществления перемещений. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org
• Защита подставкой. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org Способ избегания значительного ущерба от ударов соперника путём подставления определённых, менее уязвимых для удара, частей тела. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org Выполняется таким образом, чтобы встретить удар в его конечной точке. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org
• Защита блоком (отражением). ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org Способ избегания значительного ущерба от ударов соперника путём их блокирования или отражения определёнными, менее уязвимыми для удара, частями тела. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org Блок выполняется таким образом, чтобы встретить удар в ходе его исполнения и отвести или нивелировать его. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org
• Защита передвижением на ногах. dolboxing.ru Способ защиты, который увеличивает надёжность оборонительных действий. dolboxing.ru Выполняется с помощью шага или скачка, направлен на увеличение дистанции и выход из контакта с соперником. dolboxing.ru