Нормативы для получения разрядов по бегу на 10 000 метров: 1

• Мужчины: третий спортивный разряд — 38:40,24, второй спортивный разряд — 35:30,24, первый спортивный разряд — 33:10,24, спортивный разряд кандидат в мастера спорта (КМС) — 30:50,24, спортивное звание мастер спорта (МС) — 29:25,24, спортивное звание мастер спорта международного класса (МСМК) — 28:05,24. 1
• Женщины: третий спортивный разряд — 45:30,24, второй спортивный разряд — 41:50,24, первый спортивный разряд — 38:40,24, спортивный разряд кандидат в мастера спорта (КМС) — 36:10,24, звание мастер спорта — 34:00,24, звание мастер спорта международного класса — 32:00,24. 1

Для получения разряда недостаточно просто пробежать дистанцию, уложившись в норматив. 2 Результат должен быть зафиксирован на официальных соревнованиях, и чем выше разряд, тем масштабнее должно быть состязание. 2

Также в некоторых случаях имеют значение способ хронометража (электронный или ручной), состав судейской коллегии, наличие в числе участников спортсменов с уже присвоенными званиями. 2