Нормативы бега на 1 км в рамках ГТО: 1

• для мужчин: 6:10, 5:50, 4:50; 1
• для женщин: 6:30, 6:20, 5:10. 1

Также существуют разрядные нормативы для мужчин и женщин: 2

• Мужчины: 3:40 — III юношеский разряд, 3:25 — II юношеский разряд, 3:10 — I юношеский разряд, 3:00 — III разряд, 2:47 — II разряд, 2:35 — I разряд, 2:27 — КМС, 2:21 — МС, 2:18 — МСМК. 2
• Женщины: 4:35 — III юношеский разряд, 4:10 — II юношеский разряд, 3:55 — I юношеский разряд, 3:40 — III разряд, 3:20 — II разряд, 3:05 — I разряд, 2:54 — КМС, 2:44 — МС, 2:36 — МСМК. 2