Каковы наиболее распространенные ошибки при выполнении лоу-кика в единоборствах?

Некоторые распространённые ошибки при выполнении лоу-кика в единоборствах:

• Нанесение удара стопой. rocky-shop.ru Это опасно, так как можно растянуть голеностоп или сломать ногу. rocky-shop.ru Удар должен наноситься костью голени. rocky-shop.ru
• Оттягивание стопы. rocky-shop.ru Нога должна выглядеть как крючковатая кочерга, которой собираются поддеть соперника. rocky-shop.ru
• Нанесение удара в дальнюю ногу. rocky-shop.ru Удар должен попадать в середину бедра ближней ноги. rocky-shop.ru
• Отсутствие проноса. rocky-shop.ru zlatkickboxing-magazin.ru Нужно акцентироваться не на той области, куда планируется удар, а на точке, расположенной дальше по траектории. rocky-shop.ru
• Отсутствие поворота корпуса. mix-borba.ru От того, будет ли повёрнут корпус при ударе ногой, значительно зависит его сила. mix-borba.ru
• Опускание рук. zlatkickboxing-magazin.ru Во время атаки руки нужно держать в положении защиты. zlatkickboxing-magazin.ru

Чтобы избежать травм, рекомендуется бить резко, не «зависать» в ударе, при любой возможности делать подшаг к сопернику. zlatkickboxing-magazin.ru