Какова роль экзерсиса в формировании физических навыков танцоров?

Роль экзерсиса в формировании физических навыков танцоров заключается в том, что он способствует всестороннему развитию. fgosonline.ru Регулярное выполнение упражнений экзерсиса позволяет: fgosonline.ru

• укрепить мышечный корсет и улучшить осанку; fgosonline.ru
• развить гибкость и выворотность; fgosonline.ru
• улучшить координацию и точность движений; fgosonline.ru
• развить силу и выносливость; fgosonline.ru
• повысить выразительность и артистизм. fgosonline.ru

Кроме того, экзерсис помогает освободиться от имеющихся физических недостатков: сутулости, перекоса плеч, опущения шейного позвонка, косолапости и других. nsportal.ru

Также экзерсис разогревает суставно-связочный аппарат, предупреждая этим растяжение и вывихи при разучивании и исполнении сложных танцевальных движений. nsportal.ru