Роль экзерсиса в формировании физических навыков танцоров заключается в том, что он способствует всестороннему развитию. 1 Регулярное выполнение упражнений экзерсиса позволяет: 1

• укрепить мышечный корсет и улучшить осанку; 1
• развить гибкость и выворотность; 1
• улучшить координацию и точность движений; 1
• развить силу и выносливость; 1
• повысить выразительность и артистизм. 1

Кроме того, экзерсис помогает освободиться от имеющихся физических недостатков: сутулости, перекоса плеч, опущения шейного позвонка, косолапости и других. 4

Также экзерсис разогревает суставно-связочный аппарат, предупреждая этим растяжение и вывихи при разучивании и исполнении сложных танцевальных движений. 4