Значение разминочных периодов в баскетболе заключается в следующем:

• Физическая подготовка. 12 Разминка позволяет подготовить мышцы к предстоящей работе, сделать их ненапряжёнными и гибкими. 1 Это помогает показать максимум физических возможностей и избежать травм. 25
• Тактическая подготовка. 1 Период разминки даёт возможность повторить некоторые комбинации и упражнения, являющиеся частью общей системы нападения, незадолго до начала соревнований. 1
• Знакомство с игровой площадкой. 1 За время разминки команда может познакомиться с размерами и упругостью площадки, с расстоянием от стен до корзины и другими факторами. 1
• Психологический эффект. 1 Хорошо выполняемые разминочные упражнения развивают уверенность и боевой дух команды. 1