Прыжок в длину с места важен в современных спортивных тренировках, так как позволяет оценить общую физическую подготовку спортсмена. 1

Некоторые аспекты значения прыжка в длину с места:

• Развитие физических качеств. 2 Прыжок способствует совершенствованию скорости, силы, ловкости, а также развивает зрение, координацию и точность движений. 2
• Укрепление мышц. 5 Во время выполнения прыжка активно работают мышцы нижних конечностей, включая бёдра, икры и ягодицы. 4
• Использование в качестве тестового упражнения. 3 Прыжок в длину с места применяют в учебных заведениях, в комплексе ГТО. 3
• Применение в разных сферах. 1 Военные и полицейские службы, школы и спортивные клубы включают прыжок в длину с места в свои программы для оценки силы и выносливости сотрудников и спортсменов. 1