Какое влияние оказывает специальная выносливость на спортивные результаты?

Специальная выносливость оказывает значительное влияние на спортивные результаты, так как помогает сохранять высокую работоспособность в процессе соревнований. elar.uspu.ru

Некоторые аспекты влияния специальной выносливости:

• Определение результата. lib.sgugit.ru elar.uspu.ru В некоторых видах физических упражнений выносливость непосредственно влияет на спортивный результат (ходьба, бег на средние и длинные дистанции). lib.sgugit.ru elar.uspu.ru
• Выполнение тактических действий. lib.sgugit.ru elar.uspu.ru В других видах спорта (бокс, борьба, спортивные игры) специальная выносливость позволяет наилучшим образом выполнить определённые тактические действия. lib.sgugit.ru elar.uspu.ru
• Перенос высоких нагрузок и быстрое восстановление. lib.sgugit.ru elar.uspu.ru В таких видах спорта, как спринтерский бег, метания, прыжки, тяжёлая атлетика, фехтование, специальная выносливость помогает переносить многократные кратковременные высокие нагрузки и обеспечивает быстрое восстановление после работы. lib.sgugit.ru

Таким образом, высокий уровень специальной выносливости необходим во всех видах спорта для достижения высоких результатов. elar.uspu.ru