Расписание матчей влияет на тренировки и подготовку игроков следующим образом:

• В день перед игрой часто собираются на базе команды, чтобы разобрать игру соперника и провести тактические занятия непосредственно на поле. 1
• В день игры утром проводится лёгкая тренировка — бег и работа с мячом, гимнастические упражнения, чтобы организм оставался в тонусе. 1
• Сразу после игры — сауна, баня, массаж для быстрого восстановления мышц. 1
• На следующий после игры день команда проводит беговую тренировку на восстановление. 1
• Тренировки проводятся ежедневно, за исключением дней, следующих за тяжёлыми и важными матчами, когда на поле оставляются все силы и эмоции. 1

Также этап сезона может повлиять на составление плана тренировок. 4 Например, в межсезонье больше занимаются фитнесом и физическим состоянием, чтобы иметь базовое физическое состояние перед началом предсезонки. 4

Для составления оптимального графика и плана тренировок рекомендуется обратиться к тренеру. 3