Какое влияние оказывает наследственность на развитие аэробной выносливости?

Наследственность оказывает значительное влияние на развитие аэробной выносливости. spo.1sept.ru atlas.ru

По результатам систематического обзора, аэробная выносливость на 50% зависит от генетики. atlas.ru На этот показатель влияют более 90 генов, в том числе связанные с построением мышц, поддержанием баланса электролитов, транспортом кислорода и другие. atlas.ru

Некоторые особенности влияния наследственности на аэробную выносливость:

• Влияние на максимальное потребление кислорода (МПК). spo.1sept.ru Этот показатель является основным критерием оценки аэробной выносливости. spo.1sept.ru Увеличение МПК в процессе тренировок не превышает 20–30% от исходного уровня. spo.1sept.ru
• Влияние на состав мышечных волокон. spo.1sept.ru Соотношение типов волокон (медленных и быстрых), а также их количество во многом определяются генетически. atlas.ru
• Влияние на пол. elib.gsu.by www.miit.ru Наследственные факторы больше влияют на женский организм при работе субмаксимальной мощности, а на мужской — при работе умеренной мощности. elib.gsu.by www.miit.ru