Какое влияние оказывает физическая подготовка на скорость лыжника?

Физическая подготовка напрямую влияет на скорость лыжника. sport-nordic.ru

Некоторые аспекты влияния физической подготовки на скорость лыжника:

• Развитие силы и силовой выносливости. kopilkaurokov.ru Это позволяет поддерживать высокую скорость передвижения в сложных условиях, например при передвижении по глубокому снегу, в подъёмы различной крутизны, при ветре, снегопаде. kopilkaurokov.ru
• Развитие быстроты. 7universum.com Быстрота — способность спортсмена выполнять движение в минимальный промежуток времени с максимальной скоростью без наступления утомления. 7universum.com На развитие быстроты влияет общая выносливость, скоростно-силовая выносливость, сила, гибкость. 7universum.com
• Развитие гибкости. 7universum.com moluch.ru Высокий уровень развития гибкости у лыжников позволяет избежать падения при потере равновесия, легко справиться с возможными вариантами спусков, подъёмов, поворотов. 7universum.com moluch.ru
• Развитие координации. moluch.ru Координационные качества помогают быстрее овладевать новыми движениями, активируют двигательную деятельность в экстренных ситуациях, позволяют приспособиться к постоянно меняющимся внешним и внутренним условиям среды. moluch.ru

Однако на скорость движения лыжника влияют и другие факторы, например техника катания, качество снаряжения и условия трассы. sport-nordic.ru