Какое влияние оказал Арнольд Шварценеггер на развитие бодибилдинга и фитнеса?

Арнольд Шварценеггер оказал значительное влияние на развитие бодибилдинга и фитнеса. www.menshealth.com ru.wikipedia.org

Своими фильмами он популяризировал культуризм в мировом масштабе, в результате чего спорт стал общеизвестным для разных слоёв общества. ru.wikipedia.org

Также Шварценеггер разработал и предложил некоторые принципы тренировок, которые до сих пор используются в бодибилдинге: dzen.ru brodude.ru

• Ориентирование на тренировочный возраст. brodude.ru Арнольд настаивал, что люди с меньшим тренировочным возрастом должны ориентироваться на комплексные упражнения (становая тяга, жим лёжа, приседания, пресс). brodude.ru
• Направленность мысли. brodude.ru Арнольд был первым культуристом, который говорил о технике направленности мысли. brodude.ru Её суть сводится к визуализации формирования мышц во время тренировки, что увеличивает эффективность упражнений. brodude.ru
• Тренировка отстающих мышц. brodude.ru Шварценеггер предлагал уделять внимание слабым частям тела и работать над ними комплексно. brodude.ru

Кроме того, в 1988 году бодибилдер организовал свой собственный конкурс «Арнольд Классик». ru.wikipedia.org