Правильное положение рук влияет на защитные действия баскетболиста, так как позволяет упредить передачи мяча. 1

Некоторые положения рук и их влияние на защитные действия:

• Руки разведены в стороны. 2 Такое положение образует барьер для нападающего и используется при зонной защите. 2
• Руки согнуты в локтях. 2 Такое положение создаёт благоприятные условия для удара по мячу или перехвата. 2
• Одна рука поднята вверх, а другая опущена вниз. 2 Такое положение мешает броску в корзину и ведению мяча. 2

Кроме того, руки нельзя держать неподвижно. 1 Они должны постоянно двигаться, создавая сопернику неудобства. 1

Таким образом, положение рук баскетболиста обусловлено действиями нападающего и влияет на успех защитных действий. 1