Для игры сложных ролей актёрам могут быть полезны различные виды спортивного образования, например:

• Боевые искусства (каратэ, айкидо, кикбоксинг, кунг-фу и другие). 1 Знание таких дисциплин позволяет выполнять трюки в кадре более реалистично и впечатляюще. 1
• Акробатика и гимнастика. 1 Эти виды спорта учат владеть собственным телом в самых непредсказуемых ситуациях: прыгать с высоты, выполнять сальто, делать растяжки, удерживать равновесие на узких поверхностях и многое другое. 1
• Танцы и хореография. 1 Спорт закладывает основу пластики и ритмичности, что помогает актёрам уверенно чувствовать себя на площадке в сценах с физическим взаимодействием. 1

Также для актёров важны кардиотренировки, которые улучшают выносливость. 5

Таким образом, комплексная физическая подготовка помогает актёрам выполнять более широкий спектр ролей, включая те, которые требуют высокой физической активности. 5