Чтобы добиться значительного прогресса в дзюдо и достичь уровня мастера спорта, рекомендуется проводить не менее трёх-четырёх тренировок в неделю. 1

При этом важно не пропускать занятия и точно выполнять все рекомендации тренера. 35

Путь к спортивному званию у каждого спортсмена занимает разное время. 3 Чтобы сохранить мотивацию и сосредоточиться, необходимо ставить перед собой конкретные цели и отслеживать прогресс. 1