Нельзя однозначно назвать самое сильное боевое искусство, так как техники боя в разных странах сильно различаются. 1

Некоторые виды боевых искусств, которые могут считаться эффективными:

• Джиу-джитсу. 13 Считается, что это японское боевое искусство использует агрессивность и импульс нападающего против него же самого. 3
• Тхэквондо. 13 Основные характеристики — это мощные удары преимущественно ногами, гибкость, скорость и точность. 1
• Самбо. 1 Русское боевое искусство, изначально созданное для силовых структур. 1
• Айкидо. 1 Японское искусство самозащиты, философия которого — уменьшить насилие и сохранить гармонию. 1
• Капоэйра. 1 Бразильское единоборство, поединок в котором выглядит как игра с быстрыми и плавными движениями. 1

Выбор конкретного боевого искусства зависит от индивидуальных предпочтений и целей тренировок.